Qui suis-je ?

J’ai choisi d’exercer aujourd’hui un métier d’accompagnement profondément tourné vers l’humain, après un premier parcours dans les ressources humaines et l’accompagnement social, notamment auprès de personnes en situation de grande précarité ou sous main de justice.

Cette reconversion est née d’un désir profond de travailler au plus près des personnes, là où se jouent les émotions, les blocages, les schémas de vie, mais aussi les ressources invisibles et les capacités de transformation.
Je me suis formée à différentes approches qui aujourd’hui nourrissent une pratique intégrative et sensible.

 J’accompagne en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), en individuel, en couple ou en famille avec un ancrage concret et structuré pour comprendre les mécanismes en jeu, identifier les cercles répétitifs, et ouvrir de nouveaux possibles.

Parallèlement, j’intègre l’art-thérapie, pour donner place à l’expression non verbale, à l’imaginaire, aux images intérieures. Cette approche permet souvent d’entrer en lien autrement avec soi, là où les mots manquent ou figent.

Je propose également des séances de yoga orienté trauma, une pratique douce et réparatrice, qui favorise la reconnexion au corps, le relâchement des tensions et la sécurité intérieure.

Chaque personne possède son propre prisme, sa compréhension d'une situation et la vit à travers son histoire. 
Mon parcours de vie personnel et professionnel m'a amené plus que jamais à observer l'Être Humain dans sa globalité, à comprendre que le corps et la psyché peuvent tous les deux être un fardeau ou bien devenir nos meilleurs alliés.